催眠効果にはトリプトファンが良いと書かれている本
(出版年月が古い順)
栄養の基本がわかる図解事典
中村丁次
最新版 知っておきたい栄養学 (学研実用BEST暮らしのきほんBOOKS)
白鳥 早奈英