赤血球の生成にはビタミンB12(シアノコバラミン) + ビタミンB9(葉酸)の組み合わせが効果的と書いてある本
最新版 知っておきたい栄養学 (学研実用BEST暮らしのきほんBOOKS)
白鳥 早奈英