しわにはビタミンA（β-カロテン）が良いと書かれている本

栄養を知る事典―栄養素や体のしくみを知って健康になる (実用BEST BOOKS)

工藤秀機, 蒲池桂子
サプリのルール―Q&A方式でわかるサプリのすべて (CMC Books)

末木一夫, 富田勲
旬の野菜の栄養事典 (エクスナレッジムック)

吉田企世子
この病気にはこんなサプリメント

斎藤嘉美
すぐに役立つサプリメント活用事典―元気ときれいに一直線

古田裕子, 山田昌彦