スキンケア・肌荒れにはビタミンB5(パントテン酸) + ビタミンCの組み合わせが効果的と書いてある本
最新版 知っておきたい栄養学 (学研実用BEST暮らしのきほんBOOKS)
白鳥 早奈英
栄養を知る事典―栄養素や体のしくみを知って健康になる (実用BEST BOOKS)
工藤 秀機, 蒲池 桂子
知識ゼロからの栄養学入門
森崎 友紀