スキンケア・肌荒れにはビタミンE（α-トコフェロール） + ビタミンE（β-トコフェロール） + ビタミンE（γ-トコフェロール） + ビタミンE（δ-トコフェロール） + 食物繊維（総量）の組み合わせが効果的と書いてある本（出版年月が新しい順）

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