スタミナアップには炭水化物 + ビタミンB1(チアミン)の組み合わせが効果的と書いてある本
(出版年月が新しい順)
知識ゼロからの栄養学入門
森崎 友紀
スポーツ栄養士のキッチンから アスリート・ジュニアのための絶品レシピ
こばたてるみ
専門医が教える健康食品・栄養成分早わかり
西崎 統