手足のしびれにはビタミンB12(シアノコバラミン)が良いと書かれている本
(出版年月が古い順)
安全においしく食べるための あたらしい栄養学
吉田 企世子, 松田 早苗
見てわかる! 栄養の図解事典 (PHPビジュアル実用BOOKS)
中村 丁次