爪の健康にはビタミンA(レチノール)が良いと書かれている本
最新版 知っておきたい栄養学 (学研実用BEST暮らしのきほんBOOKS)
白鳥 早奈英
栄養成分の事典―「図解」オールカラー
則岡 孝子