うつにはトリプトファンが良いと書かれている本

栄養の基本がわかる図解事典

中村丁次

クスリごはん おかわりーおいしく食べて体に効く!

ヘルシーライフファミリー, リベラル社, ねこまき(ミューズワーク)

からだによく効く 食材&食べあわせ手帖-栄養素とからだへの効果がわかる

三浦 理代, 永山 久夫

サプリメントの正体

田村 忠司

おいしく食べて体に効くレシピ クスリごはん食堂

大島弘鼓, リベラル社, ねこまき

50代からのサプリメント・バイブル (R60の教科書)

佐藤 務

見てわかる! 栄養の図解事典 (PHPビジュアル実用BOOKS)

中村 丁次

栄養を知る事典―栄養素や体のしくみを知って健康になる (実用BEST BOOKS)

工藤 秀機, 蒲池 桂子

図解 栄養の基本がよくわかる事典

安田 和人

栄養成分の事典―「図解」オールカラー

則岡 孝子