造血作用にはビタミンB9(葉酸)が良いと書かれている本
(出版年月が古い順) (11〜12)
10代スポーツ選手の食材事典―持久力・瞬発力・筋力をつける!
川端 理香
最新版 栄養がわかる 体によく効く食材事典 (学研実用BEST)
廣田 孝子
<
1
2
>