あずき(全粒、乾)
あずき(全粒、乾)に含まれる栄養成分値
(121)
学名
Vigna angularis
多く含まれる栄養素(全1878品中)
3位
ビタミンE(δ-トコフェロール)
13位
モリブデン
29位
フェニルアラニン
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
あずき(全粒、ゆで)
あずき(ゆで小豆缶詰)
保存
場所
期間
状態
方法
冷暗所
1〜2年
乾燥
冷凍室
1ヶ月
ゆで
選び方
粒の大きさがそろっていて、虫食いや割れた豆などがまざっていないもの、充分に乾燥しているものが良品。皮が薄く、濃い赤紫色が均一で、色つやがいいものがよい。色が黒ずんでいるものは固くなっているもの。豆を水の中に入れた時に浮いてくるものは避ける。