あらめ（蒸し干し）
あらめ（蒸し干し）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Eisenia bicyclis
多く含まれる栄養素（全1878品中）
8位
食物繊維（総量）
19位
カリウム
19位
マグネシウム
一般成分
食物繊維
脂肪酸
