あさつき（葉、ゆで）
あさつき（葉、ゆで）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Allium schoenoprasum
多く含まれる栄養素（全1878品中）
77位
ビタミンB9（葉酸）
124位
食物繊維（水溶性）
181位
ビタミンA（β-カロテン）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
あさつき（葉、生）
