なまず（生）
なまず（生）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Silurus asotus
多く含まれる栄養素（全1878品中）
62位
ビタミンE（α-トコフェロール）
76位
γ-リノレン酸
78位
ヘキサデカトリエン酸
一般成分
食物繊維
脂肪酸
