しじみ（生）
しじみ（生）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Corbicula spp.
多く含まれる栄養素（全1878品中）
5位
ビタミンB12（シアノコバラミン）
104位
マンガン
107位
ビタミンA（α-カロテン）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
