グァバ(生)
グァバ(生)に含まれる栄養成分値
(121)
学名
Psidium guajava
多く含まれる栄養素(全1878品中)
4位
ビタミンC
94位
ビタミンA(β-クリプトキサンチン)
137位
ビタミンA(α-カロテン)
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
グァバ(果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター)
グァバ(果実飲料、10%果汁入り飲料)
選び方
果皮はハリとツヤがあり、手でもって、ズッシリと重みがあり、香りのよいもの。ヘタの切り口が新鮮でみずみずしいものがよい。