花にら（花茎・花らい、生）

花にら（花茎・花らい、生）に含まれる栄養成分値（121）

学名

Allium tuberosum

多く含まれる栄養素（全1878品中）

• 143位 ビタミンB9（葉酸）
• 151位 ビタミンA（β-カロテン）
• 152位 ビタミンK

一般成分

食物繊維

脂肪酸