ひとえぐさ（素干し）
ひとえぐさ（素干し）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Monostroma nitidum
多く含まれる栄養素（全1878品中）
5位
マグネシウム
11位
ビタミンA（β-カロテン）
12位
食物繊維（総量）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
ひとえぐさ（つくだ煮）
