とこぶし(生)
とこぶし(生)に含まれる栄養成分値
(121)
学名
Sulculus diversicolor diversicolor
多く含まれる栄養素(全1878品中)
5位
ドコサジエン酸
123位
ビタミンA(α-カロテン)
123位
ビタミンB5(パントテン酸)
一般成分
食物繊維
脂肪酸
選び方
生きていて、さわると身が縮むもの。ベトベトしているものは避ける。