かたくちいわし（田作り）
かたくちいわし（田作り）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Engraulis japonicus
多く含まれる栄養素（全1878品中）
2位
リン
3位
ビタミンB12（シアノコバラミン）
4位
カルシウム
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
かたくちいわし（生）
かたくちいわし（煮干し）
