まいわし（生干し）

まいわし（生干し）に含まれる栄養成分値（121）

学名

Sardinops melanostictus

多く含まれる栄養素（全1878品中）

• 2位 ヘキサデカトリエン酸
• 5位 ヘキサデカテトラエン酸
• 6位 ヘキサデカジエン酸

一般成分

食物繊維

脂肪酸

• まいわし（生）
• まいわし（水煮）
• まいわし（焼き）

• まいわし（塩いわし）
• まいわし（丸干し）