まいわし（缶詰、味付け）

まいわし（缶詰、味付け）に含まれる栄養成分値（121）

学名

Sardinops melanostictus

多く含まれる栄養素（全1878品中）

• 19位 γ-リノレン酸
• 19位 エイコサペンタエン酸（EPA）
• 21位 ヘキサデカジエン酸

一般成分

食物繊維

脂肪酸

• まいわし（缶詰、水煮）
• まいわし（トマト漬）

• まいわし（油漬）
• まいわし（かば焼）