かき(甘がき、生)
かき(甘がき、生)に含まれる栄養成分値
(121)
学名
Diospyros kaki
多く含まれる栄養素(全1878品中)
23位
ビタミンA(β-クリプトキサンチン)
45位
ビタミンC
94位
ビタミンA(α-カロテン)
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
かき(渋抜きがき、生)
かき(干しがき)
保存
場所
期間
状態
方法
冷凍室
1〜2ヶ月
野菜室
1週間
生
冷暗所
4〜5日
生
選び方
ヘタは鮮やかな緑色でしぼんでいなく、ハリがあり、ヘタと実の間に隙間があまりないもの。手で持ってみてズッシリと重みがあるもの。実は鮮やかな濃いオレンジ色が均一で色むらがなく、ハリとツヤがあり、実のオレンジ色がヘタ近くまで色づいているものがよい。果肉にゴマのような黒い斑点が多いものほど甘い。