かんぴょう(乾)
学名
Lagenaria siceraria
多く含まれる栄養素(全1878品中)
保存
場所 |
期間 |
状態 |
方法 |
冷蔵室 |
1年 |
乾燥、開封後 |
|
冷暗所 |
1年 |
乾燥、未開封 |
|
選び方
自然な乳白色で甘い香りがし、弾力があり幅が広いもの。充分に乾燥しているもの。厚みが均等で肉厚なものがよい。天日干しのものはやや黄色みを帯びたものもある。真っ白なものは亜硫酸ガスで漂白している場合もあり、においが残っていることがあるので、よく水洗いするとよい。無漂白のものは保存性は劣るが、あめ色で食味がよい。無漂白のもののほうが煮くずれしにくいと言われる。