いんげんまめ(全粒、乾)
いんげんまめ(全粒、乾)に含まれる栄養成分値
(121)
学名
Phaseolus vulgaris
多く含まれる栄養素(全1878品中)
28位
モリブデン
28位
フェニルアラニン
33位
セリン
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
いんげんまめ(全粒、ゆで)
いんげんまめ(うずら豆、煮豆)
いんげんまめ(こしあん)
いんげんまめ(豆きんとん)
保存
場所
期間
状態
方法
冷暗所
1年
乾燥
選び方
粒の大きさがそろっていて、表面の色つやがよく、充分に乾燥しているものが良品。虫食いや割れた豆などがまざっているものや、皮にしわがあるものは避ける。新しいものは比較的火の通りが早い。