たらばがに(生)
たらばがに(生)に含まれる栄養成分値
(121)
学名
Paralithodes camtschaticus
多く含まれる栄養素(全1878品中)
173位
銅
195位
ビタミンB12(シアノコバラミン)
206位
ヘンイコサペンタエン酸
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
たらばがに(ゆで)
たらばがに(水煮缶詰)
選び方
生きているもの。甲羅がかたく、手で持ってみてずっしりと重みのあるもの。関節部分が黒くなっていないものがよい。においがきついものは避ける。