きょうな（葉、ゆで）
きょうな（葉、ゆで）に含まれる栄養成分値（121）
学名
Brassica campestris(japonica group)
多く含まれる栄養素（全1878品中）
- 124位 ビタミンA（β-カロテン）
- 128位 ビタミンA（β-カロテン当量）
- 139位 ビタミンK
一般成分
食物繊維
脂肪酸
保存
| 場所 | 期間 | 状態 | 方法 |
|---|---|---|---|
| 冷蔵室 | ２日 | ゆで |
Brassica campestris(japonica group)
| 場所 | 期間 | 状態 | 方法 |
|---|---|---|---|
| 冷蔵室 | ２日 | ゆで |