まこも（茎、生）
まこも（茎、生）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Zizania latifolia
多く含まれる栄養素（全1878品中）
125位
水分
289位
リグノセリン酸
401位
ドコセン酸
一般成分
食物繊維
脂肪酸
保存
場所
期間
状態
方法
野菜室
２日
生
