みずいも（球茎、生）
みずいも（球茎、生）に含まれる栄養成分値
（121）
多く含まれる栄養素（全1878品中）
110位
ヨウ素（ヨード）
282位
マンガン
300位
ビタミンB7（ビオチン）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
みずいも（球茎、水煮）
