よもぎ(葉、生)
よもぎ(葉、生)に含まれる栄養成分値
(121)
学名
Artemisia princeps
多く含まれる栄養素(全1878品中)
31位
ビタミンA(β-カロテン)
36位
ビタミンA(β-カロテン当量)
36位
ビタミンK
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
よもぎ(葉、ゆで)
保存
場所
状態
方法
野菜室
生
選び方
葉は鮮やかな濃い緑色で、みずみずしくハリとツヤのあるもの。葉先までピンとしてしおれていないもの。香りが強く、茎の下から葉が密生しているものはよい。茎が太すぎるのは、固いものがおおいので細めで短いものがよい。