ネクタリン(生)
ネクタリン(生)に含まれる栄養成分値
(121)
学名
Prunus persica var. nucipersica
多く含まれる栄養素(全1878品中)
43位
ビタミンA(β-クリプトキサンチン)
283位
ビタミンA(β-カロテン)
283位
ビタミンA(β-カロテン当量)
一般成分
食物繊維
脂肪酸
選び方
きれいな丸みがあってふっくらしていて、手で持ってみてズッシリと重みがあるもの。適度な弾力があり、キズやへこみがないもの。持ったときにかたすぎず、皮が薄く感じられるものがよい。