とらふぐ（養殖、生）
とらふぐ（養殖、生）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Takifugu rubripes
多く含まれる栄養素（全1878品中）
139位
ビタミンB6（ピリドキシン）
200位
ビタミンD
246位
ビタミンB3（ナイアシン）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
選び方
目が澄んでいて、身が締まっていて弾力があるもの。全体にツヤがあるものがよい。
