かずのこ（塩蔵、水戻し）
かずのこ（塩蔵、水戻し）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Clupea pallasii
多く含まれる栄養素（全1878品中）
62位
ビタミンD
94位
コレステロール
138位
ヘキサデカトリエン酸
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
にしん（生）
にしん（身欠きにしん）
にしん（開き干し）
にしん（くん製）
かずのこ（生）
かずのこ（乾）
