あまのり（ほしのり）
あまのり（ほしのり）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Porphyra spp.
多く含まれる栄養素（全1878品中）
1位
ビタミンA（α-カロテン）
1位
ビタミンA（β-カロテン）
1位
ビタミンA（β-カロテン当量）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
あまのり（焼きのり）
あまのり（味付けのり）
