米、水稲穀粒(玄米)
米、水稲穀粒(玄米)に含まれる栄養成分値
(121)
学名
Oryza sativa
多く含まれる栄養素(全1878品中)
55位
モリブデン
72位
マンガン
108位
リグノセリン酸
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
米、水稲穀粒(半つき米)
米、水稲穀粒(七分つき米)
米、水稲穀粒(精白米)
米、水稲穀粒(はいが精米)
選び方
粒がそろっていて、ひび割れたり欠けてないものがよい。