あおさ（素干し）
あおさ（素干し）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Ulva spp.
多く含まれる栄養素（全1878品中）
1位
マグネシウム
8位
マンガン
19位
ビタミンA（α-カロテン）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
保存
場所
状態
方法
冷暗所
素干し
