なずな（葉、生）
なずな（葉、生）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Capsella bursa pastoris
多く含まれる栄養素（全1878品中）
25位
ビタミンC
34位
ビタミンA（β-カロテン）
39位
ビタミンA（β-カロテン当量）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
保存
場所
状態
方法
野菜室
生
