しろきくらげ(乾)
しろきくらげ(乾)に含まれる栄養成分値
(121)
学名
Auricularia spp.
多く含まれる栄養素(全1878品中)
1位
ビタミンD
2位
食物繊維(水溶性)
3位
食物繊維(不溶性)
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
しろきくらげ(ゆで)
保存
場所
状態
方法
冷暗所
乾燥
選び方
乾燥品は充分に乾燥していて、形がよく、大きめで砕けていなく、ある程度厚みがあるもの。きれいな白色で虫食いなどなく、カビなどが生えていないものがよい。