とんぶり（ゆで）

とんぶり（ゆで）

とんぶり（ゆで）に含まれる栄養成分値（121）

学名

Kochia scoparia

多く含まれる栄養素（全1878品中）

一般成分

食物繊維

脂肪酸

選び方

青みがかった小さな粒のもの。水分が多くないものがよい。