ぶた、ハム（ボンレスハム）

ぶた、ハム（ボンレスハム）に含まれる栄養成分値（121）

学名

Sus scrofa

多く含まれる栄養素（全1878品中）

• 22位 ビタミンB1（チアミン）
• 79位 ビタミンC
• 165位 リン

一般成分

食物繊維

脂肪酸

• ぶた、ハム（骨付ハム）
• ぶた、ハム（ロースハム）
• ぶた、ハム（ショルダーハム）
• ぶた、ハム（プレスハム）

• ぶた、ハム（混合プレスハム）
• ぶた、ハム（チョップドハム）
• ぶた、ハム（生ハム、促成）
• ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）