ふだんそう（葉、生）
ふだんそう（葉、生）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Beta vulgaris(cicla group)
多く含まれる栄養素（全1878品中）
40位
マンガン
58位
ビタミンA（β-カロテン）
62位
ビタミンA（β-カロテン当量）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
ふだんそう（葉、ゆで）
保存
場所
状態
方法
野菜室
生
