じゅうろくささげ（若ざや、生）
じゅうろくささげ（若ざや、生）に含まれる栄養成分値（121）
学名
Vigna unguiculata var. sesguipedalis
多く含まれる栄養素（全1878品中）
- 65位 ビタミンA（α-カロテン）
- 106位 ビタミンB9（葉酸）
- 114位 ビタミンK
一般成分
食物繊維
脂肪酸
保存
| 場所 | 期間 | 状態 | 方法 |
|---|---|---|---|
| 野菜室 | １週間 | 生 | |
| 冷蔵室 | ゆで |
Vigna unguiculata var. sesguipedalis
| 場所 | 期間 | 状態 | 方法 |
|---|---|---|---|
| 野菜室 | １週間 | 生 | |
| 冷蔵室 | ゆで |