アラニンの含有量（魚介類）
（ハ行）
213 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
188 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
7920 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
1040 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
1073 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
32400 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
630 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
