アラニンの含有量（食品）
（101〜110）
369 mg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
75 mg
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
68 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
340 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
134 mg
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
101 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
66 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
618 mg
（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
230 mg
（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
64 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
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