アラニンの含有量（食品）
（11〜20）
170 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
640 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
1400 mg
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
2940 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
16380 mg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
280 mg
（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
1625 mg
（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
910 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
1073 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
1040 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
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