α-リノレン酸 1300 mg分の菓子類

360 mg

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
× 3.6
420 mg

（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
× 3.1
240 mg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 5.4
480 mg

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 2.7
225 mg

（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
× 5.8
107 mg

（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
× 12.1
151 mg

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 8.6
440 mg

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 3
49 mg

（可食部13 gあたり）
パフパイ
× 26.5
112 mg

（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
× 11.6

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