α-リノレン酸 1400 mg分の菓子類（1〜10）

360 mg

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
× 3.9
420 mg

（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
× 3.3
240 mg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 5.8
480 mg

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 2.9
225 mg

（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
× 6.2
107 mg

（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
× 13.1
151 mg

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 9.3
440 mg

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 3.2
49 mg

（可食部13 gあたり）
パフパイ
× 28.6
112 mg

（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
× 12.5

< 1 … 8 >