α-リノレン酸 1400 mg分の菓子類（31〜40）

63 mg

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
× 22.2
6 mg

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 233
48 mg

（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
× 29.2
37 mg

（可食部80 gあたり）
きんつば
× 37.8
15 mg

（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
× 93.3
26 mg

（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
× 53.8
10 mg

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 140
30 mg

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 46.7
2 mg

（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
× 700
9 mg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 156

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