α-リノレン酸 1400 mg分の菓子類（51〜60）

29 mg

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 48.3
16 mg

（可食部75 gあたり）
今川焼
× 87.5
20 mg

（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
× 70
9 mg

（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
× 156
2 mg

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 700
6 mg

（可食部40 gあたり）
タルト
× 233
9 mg

（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
× 156
18 mg

（可食部130 gあたり）
草もち
× 77.8
7 mg

（可食部50 gあたり）
かしわもち
× 200
2 mg

（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
× 700

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