α-リノレン酸 500 mg分の菓子類（21〜30）

23 mg

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 21.7
68 mg

（可食部80 gあたり）
クリームパン
× 7.4
12 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
× 41.7
12 mg

（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
× 41.7
38 mg

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 13.2
11 mg

（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
× 45.5
10 mg

（可食部15 gあたり）
プレッツェル
× 50
12 mg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
× 41.7
22 mg

（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
× 22.7
46 mg

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 10.9

< 1 2 3 … 8 >